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黑蒜胡萝卜煲乌鸡温中健脾、养血补虚

推荐：广东省中医院临床营养科腊八节，俗称腊八，是指农历腊月(十二月)初八这一天，在中国，有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。今天我们介

2020-01-02 10:14:55
菌菇番茄虾滑煲健脾开胃、滋补强身

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾开胃、滋补强身推荐人群：为新年一家老小奉上，高尿酸人群不宜过多食用。材料：蘑菇100g、香菇

2019-12-31 11:24:06
秋冬养阴西洋参可用可含服、泡茶、配粥、炖汤等

西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋冬季食用的。《医学衷中参西录》中记载：西洋参性凉而

2019-12-31 11:21:51
秋冬吃红薯通肠道治便秘、补气养颜、滋脾脏强肾阴

图广州日报全媒体记者周洁莹秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，却不知吃对了，它是很养人的。记者请来广东省中

2019-12-27 11:14:08
肉是年轻人吃的老年人要多吃主食少吃肉？

老年人普遍存在这样的饮食观念：肉是年轻人吃的，老年人要多吃容易消化的面食;肉太老了嚼不动，老年人吃肉要炖的烂烂的，好消化……其实，

2019-12-25 14:38:38
多吃开心果降血脂但也要注意食用量每天一小把即可

如果说哪种食物是营养宝库，非坚果莫属，而开心果又是坚果中的佼佼者。近日，《美国临床营养学杂志》刊登中国人民解放军北部战区总医院梁琳

2019-12-25 09:48:47
木耳含丰富胶质、多糖物质可以提升人体免疫力

无论是炒菜还是凉拌菜，煮火锅还是熬汤，许多烹饪场景中都少不了木耳的身影。虽然我们常常享受其美味，但对于木耳到底是什么，许多朋友却不

2019-12-24 10:22:54
晚餐吃太晚会加重肠胃负担当心患结石

许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导

2019-12-23 10:35:14
茯苓淮山汤：健脾养胃、补益虚劳

现代人普遍压力大，一不小心就用暴饮暴食解压。在此推荐一款茯苓淮山汤，可帮助健脾养胃、补益虚劳。取猪脊骨250克、茯苓20克、鲜淮山(即山

2019-12-20 13:37:01
合作共赢中华网河南频道与九十三度老白茶签署战略合作协议

强强联合，合作共赢。12月18日，中华网河南频道与九十三度老白茶正式签署战略合作协议。中华网河南频道品牌总监王鹏飞、中华网河南频道运营

2019-12-19 10:28:47