环球新资讯：开学第一课｜一中广雅中学校长杨帆：坚持运动、读书、思考，成为命运的主宰者

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2月6日，长沙市各中小学校新学期正式上课，一场精彩而富有感染力的开学典礼成为了每所学校必不可少的重要仪式。在开学典礼上，校长们通过讲述故事、分享感受等，表达了自己的教育理念，也向同学们提出了新的期许。长沙市一中广雅中学校长杨帆通过热点话题与同学们畅聊了人生理想和目标。

△长沙市一中广雅中学校长杨帆

新的一年：运动强身，读书明智，思考修心，是全体师生最美好、最值得的坚持。

一是坚持运动强身。新的一年，告别过去的懒惰，为自己制定一份长期的健身计划。这也许要经历艰难的开端和痛苦的坚持。可当熬过了这些，你会发现：一副好身体，是后疫情时代最大的财富，也是一切希望和幸福的前提。

二是坚持读书明智。2023年全国教育工作会议指出“要把开展读书活动作为一件大事来抓,引导学生爱读书、读好书、善读书。”2023年全区教育工作会议也对教师阅读提出了更高的要求。去阅读，去学习，用书籍来开启充满不确定性的2023年吧。从泼墨飘香的文字里，收获内心的宁静。从流转千年的智慧中，窥探人生的真理。正如毕淑敏所说：“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”

三是坚持思考修心。每个人有自己的时区，在喧嚣中保持独立思考，才能远离无谓的焦虑和折磨。新年起始，不妨沉下心来，认真思考一切：如何自律，自知，自胜，自信，自力，成为一个全面成长的自己？如何保持一份热爱，促进自身成长，并始终如一坚持下去？如何按真实意愿度过每一天，做到不委屈不盲从？如何化解沮丧、焦躁，不被他人的情绪所裹挟？看清自己，守住自己，在喧嚣的世界中，保持审慎和清醒。就像奥修所说：“你将成为一个全新的人。一种崭新的知觉、一种莫大的祝福，会像春天的野花一样绽放在你的生命中。”

春节期间热映的电影《满江红》。影片的结尾全军复诵《满江红》将整个影院推向了高潮，很多人眼含热泪、心潮澎湃，炽热的爱国热情被点燃，浓浓的家国情怀被激发。这部悬疑喜剧《满江红》，看笑是情绪，看哭是情怀，我想用借词中一句“莫等闲，白了少年头，空悲切”提醒同学们重视管理。

过去的三年我们的世界和生活因为新冠疫情而发生了深刻的改变。南怀瑾先生说过的一句话——人生遭逢的所有困难，都会是修行的道场。人生就是一场修行，让我们每一个人在成长都活出价值。所以，我们要懂得责任。责任有大有小。疫情肆虐下，同学们拥有多重身份：在家是孩子，在学校是学生，在社会上就是公民，拥有相应的责任和义务。如在抗疫过程中通过遵守公共秩序如戴好口罩、少出门等，来实现对他人权利的尊重。积极应对的态度能唤醒我们的责任心，赋予我们自信和勇气。

整理/潇湘晨报记者沈颢

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