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南昌卫健委发布最新提示

健康温馨提示

广大市民朋友：

(资料图片仅供参考)

每年冬季是呼吸道传染病的流行季节，广大市民要积极树立“健康靠自己”的观念，切实做好个人健康“第一责任人”。

一、提倡健康文明生活方式，注意天气变化，及时增减衣物，饮食注意荤素搭配、营养均衡，保持良好心态，定期锻炼身体，增强自身免疫力。注意个人卫生，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。

二、倡导居民家中储备适量解热、止咳、镇痛等常用药物。

三、做好自我健康管理，重点做好老年人、儿童、有基础性疾病和长期慢性病或免疫力低下等人群的疾病预防。

四、如出现发热、咳嗽等症状，不要紧张和担心，宜居家，多休息，多喝水，症状轻微一般不需就医，居家期间可以与村（社区）联系，由社区网格医生提供咨询或者上门送医服务。如症状持续或加重，及时到医院就诊。

五、非高风险岗位、非重点人员以及无需求的市民，不需核酸检测。

六、老年人积极接种新冠、流感等疫苗，共筑免疫屏障。

此外，根据专家意见

新冠病毒经过多次变异

目前流行毒株奥密克戎变异株传染性强

但毒力已明显减弱

建议市民可以简单自备一些药品

应对冬季呼吸道疾病的发生

用于缓解新冠、流感等症状

一

备药范围（中成药）

连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、流感颗粒、疏风解毒颗粒、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。

（注意：不可叠加，只选用一种，以免出现药物过量风险。）

二

用药建议

（一）出现咳嗽，建议使用：宣肺败毒颗粒、急支糖浆、复方鲜竹沥液等。

（二）出现发热、头痛、咽痛，影响休息、睡眠，可以服用解热镇痛类药物。建议使用：对乙酰氨基酚、布洛芬药(儿童选用混悬液)。

（三）出现咳痰费力、痰量多的情况，建议使用：乙酰半胱氨酸、复方甘草片等。

（四）出现明显鼻塞、流涕，建议使用：氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、布地奈德喷鼻等。

（五）出现明显咽痛、咽干，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。

三

注意事项

除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息、多喝水。根据病毒自限性特点，普通人群一般1—2周痊愈。

重点关注患有心血管疾病、慢阻肺、慢性肾病（血透患者）、孕产妇、肿瘤、糖尿病、精神障碍、免疫功能缺陷、儿童和老年人等人群健康状况。

如高热超过三天无明显缓解，出现明显呼吸急促、喘憋、头痛加剧，尤其是活动后胸闷等症状加重时，应前往医院就诊。

另建议70岁以上老年人，有心血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病等基础病人群，症状加重时应前往医院就诊。

来源：健康南昌、南昌晚报

见习编辑：黄青

责编：吴琼

复审：侯灵杰

审签：刘伊

监制：杨鸣

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