全球新动态：党建领航健康同行——东莞市医疗保障局举办中医养生健康讲座

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为增强保健意识，提高身体素质，提倡科学、文明、健康的生活方式。8月12日，局工会组织举办中医养生健康讲座，东莞日报社领导、市直工委第二协作组第二小组成员单位代表、市医保局干部职工约40人参加了讲座。

本次健康讲座重点针对机关干部职工工作、生活、家庭压力大等问题，全方位从生活饮食起居睡眠运动习惯等方面进行正确调养、保健养生，增强机关干部职工的保健意识，提高健康水平和身体素质，推动“健康中国、健康东莞”建设。

随后，本次健康讲座授课老师东莞市中医院李秀霞主任围绕什么是健康的四大基石、如何让自己健康、什么是体质等方面进行了讲解，并带领大家学习、练习经络拍打操。学员们反响热烈，表示讲座内容既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，通过学习，增强了自我保健意识，共同倡导科学健康的生活方式，必将持之以恒开展学习锻炼，以更好的精气神应对日常繁忙的工作，更好地为广大参保群众服务。

关键词： 身体素质 生活方式 中医养生 饮食起居 健康中国