抑郁症就像一场“心灵感冒” 防治复发很重要

“我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因为太害怕而无法起来洗澡，但同时，心里又知道洗澡其实没什么可害怕的……我用全身的力气坐起来，转身，把脚放到地上，但是之后觉得万念俱灰，害怕得又转过身躺回床上，但脚却还在地上。然后我又开始哭泣，不仅因为我没办法完成日常生活中最简单的事，而且还因为这样让我觉得自己愚蠢无比。”这是美国作家安德鲁·所罗门在《忧郁》一书中描写的画面，这让很多人对抑郁症“不寒而栗”。

那么，抑郁症真的这么可怕吗?

抑郁症就像感冒一样可被控制

“在西方，抑郁症被称为‘蓝色隐忧’，‘心灵感冒’。这意味着，它就像伤风感冒一样‘常见’。通过合理的治疗干预，70%-80%的病人若积极配合治疗都能取得明显效果。”近日，在“辉瑞中枢神经峰会”上，中南大学湘雅二医院精神卫生研究所所长、精神医学湖南省重点实验室主任赵靖平表示，抑郁症不可怕，只要尽早接受治疗，并严格遵从医嘱，足剂量，足疗程地治疗，一般情况下患者病情都可以痊愈。

“抑郁症一次性治疗有效不难，但作为一种全球性的慢性疾病，抑郁症具有‘两高一广’的特点，即发病率高，复发率高，患病群体广。”上海市精神卫生中心临床三科主任，复旦大学附属华山医院精神医学科主任施慎逊教授说，随着城市的发展和工作、生活节奏的加快，抑郁症患者的数量逐年增加。

来自世界卫生组织的研究数据显示,全球抑郁症的年患病率约为11%。业内人士分析，从疾病负担看,目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。

抑郁症防治复发很重要

谈及抑郁症的复发，施慎逊教授说：“大部分抑郁症患者在首次发病之后会终身多次复发。”据统计，单次发作的抑郁症，50%-85%会有第二次发作。75%-80%的患者会多次复发。

“每一次抑郁症的反复，都可能使患者的病情加重，轻度抑郁症可能会转成长期难治愈的抑郁症，加重患者及家人的痛苦，也加重家庭和社会的负担。”施慎逊教授说。

目前，很多抑郁症患者在使用药物治疗过程中，存在用药剂量不足，疗程不足，频繁换药，擅自停药等不规范现象，这些现象不仅造成了医疗卫生资源的浪费，同时容易让患者的病情复燃。有研究表明，如果抑郁症发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。对此，施慎逊教授建议，抑郁症治疗规范用药，并严格遵从医嘱，足剂量，足疗程地治疗，防治复发非常重要。

抑郁症具有“遗传性”

那么究竟哪些人比较容易患上抑郁症呢?

据专家介绍，有几类人是抑郁症的高发人群：爱走极端的人;总是没有安全感的人;生活单一、枯燥没有激情的人;曾经被社会‘抛弃’的人;患有绝症且精神处于崩溃边缘的人;遭受突如其来的重大打击的人。

另外，据专家介绍，遗传因素和心理社会因素也是诱发抑郁症的重要病因。

“遗传因素在诱发抑郁症中也起到一定的作用。在患者的家族中，患情感性神经障碍的比率明显高于普通人群，有人格障碍、自杀等情况及患神经症的比率也较高。”中南大学精神卫生研究所学术委员会主任李凌江教授指出。

任何一类疾病的产生都有其外部诱因，抑郁症也不例外。“患者往往在患上抑郁症之前，或多或少的经历过一些刺激较大的事件，如身体上的创伤、亲戚朋友的逝世、工作上的重大变故等，这一些重大的社会应激因素都易触发一些心理疾患。”李凌江教授说。

关键词： 抑郁症 心灵感冒